Информация        25 января 2020        45         Комментарии к записи После гипертонического криза болит голова что делать отключены

После гипертонического криза болит голова что делать

Почему болит голова?

Во время гипертонического криза у человека возникают болевые ощущения в голове. Это происходит главным образом из-за подъема нижнего (диастолического) артериального давления. Именно увеличение его показателей на 25% и выше принято считать основной причиной, которая связывает острый приступ головной боли с гипертоническим кризом.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Виды болевых ощущений при патологическом состоянии

Виды головной боли при гипертоническом кризе
Сосудистая Вялотекущая с распирающим чувством в голове. Часто отмечается пульсирование в височной и затылочной области головы. Болевые ощущения усиливаются при наклонах и кашле.
Мышечная Появляются стягивающие ощущения в черепе, для которых характерно медленное начало и последующее затихание. Такая боль является следствием мышечного спазма в мягких тканях головы.
Ликворная Болевые ощущения распирающего типа, которые увеличиваются во время незначительного движения. Ликворная цефалгия появляется из-за резкого скачка артериального давления.
Ишемическая Характерна тупая сдавливающая боль, которую сопровождает головокружение, мелькание мушек в глазах и приступы тошноты.
Невралгическая Боль резкого, режущего характера, которая отдает в соседние области.

У человека с гипертоническим кризом фиксируют одновременно несколько видов боли. В основном к доминирующему типу цефалгии присоединяется второстепенный. В таком случае важное значение отдается правильному определению первопричины болевых ощущений и последующему назначению оптимального лечения для конкретного случая.

Давление после гипертонического криза: как лечиться

Повышенное давление после гипертонического криза может легко спровоцировать последующий приступ, в некоторых случаях с летальным исходом. Криз происходит из-за повышения артериального давления. Гипертонии подвержена большая часть взрослого населения.

Чаще всего гипертонический криз случается из-за несвоевременного лечения повышенного давления или отмены гипотензивных средств. Спровоцировать его могут стресс, физические нагрузки, изменения погоды, курение и употребление алкоголя, прием жирной и соленой пищи.

Употребление нестероидных средств тоже может спровоцировать криз.

По особенностям можно выделить 2 вида гипертонических кризов:

  1. Кратковременные приступы относятся к первому виду. Многие обращаются с жалобами на боль в затылке, частую тошноту, учащенное биение сердца, подрагивание рук. Кожа на лице гипертоника краснеет.
    Учащается пульс, свертываемость крови повышается.
  2. Гипертонический криз второго вида отличается более тяжелым состоянием, оно может продолжаться от двух дней до недели. Наблюдаются сильные затылочные боли, тошнота, иногда рвота, в некоторых случаях отмечаются временные проблемы со зрением. В период обострения больные ощущают онемение и покалывание в разных частях тела, появляются боли в сердце. Нижнее давление быстро повышается, а пульс остается в норме.

Диагностировать гипертонический криз может только врач. Для этого понадобится измерить давление и подсчитать пульс, внешне осмотреть больного, измерить температуру тела, прослушать легкие и сердце.

Для каждого пациента существуют свои пределы, указывающие на криз, поэтому при необходимости дополнительно может быть использована методика ЭКГ, УЗИ, офтальмоскопия. Возможно, понадобится дополнительная консультация кардиолога и офтальмолога.

Лучшая помощь больному – обеспечение покоя, притока чистого воздуха, успокоение и применение гипотензивных средств.

В таком состоянии у больного нарушается кровообращение, что может отразиться на работоспособности сердца, почек, мозга. Поэтому оказать первую помощь необходимо до приезда врача.

Уложите больного в удобное положение, в качестве успокоительного средства используйте несколько капель корвалола. Если гипертоник не страдает варикозным расширением вен, приготовьте теплую ванну для ног. Чтобы не спровоцировать рвоту, питье лучше не давать. Для облегчения на область шеи можно положить прохладный компресс.

Необходимо принять препараты для снижения давления. Процесс должен длиться не менее трех часов. Эффективны такие медикаменты, как каптоприл, коринфар, капатен.

Больные, страдающие гипертоническим заболеванием, должны регулярно принимать гипотензивные препараты, а в случае возникновения гипертонического криза иметь при себе нифедипин или каптоприл. Также эффективны мочегонные препараты, но увлекаться им не стоит во избежание непредвиденных последствий.

Гипертонический криз – серьезное заболевание, поэтому принимать препараты без назначения врача нежелательно, так как последствия могут быть непредсказуемыми.

Лечение гипертонического криза нужно начинать своевременно. Чем дольше он продолжается, тем сложнее будет выздоровление. При осложнении последствия могут быть выражены в более тяжелой форме.Для нормализации состояния больного и внутривенной терапии рекомендуется госпитализация.

Лекарства для снятия головной боли

Если вовремя не обратиться к врачу, можно создать прямую угрозу гипертонического криза. Часто он сопровождается осложнениями, которые с трудом поддаются лечению. Главными осложнениями являются инфаркт, инсульт, почечная недостаточность, отечность легких. Для устранения последствия криза необходимо снизить давление.

Выбор необходимых препаратов для лечения криза осуществляется специалистом в зависимости от степени поражения внутренних органов.

Чтобы нормализовать общее состояние организма после прохождения курса от гипертонического криза, многие врачи советуют курс дополнительного восстановления.

Восстановить пациента после гипертонического криза можно разными методами, самыми эффективными признаны применение медикаментов и лечение травами.

Для успешного восстановления организма необходимо соблюдать постельный режим, принимать гипотензивные средства, увеличить количество употребляемой воды.

Часто после лечение у пациентов появляется боль в верхней части черепа, что говорит о нестабильном эмоциональном состоянии. Больной испытывает чувство страха, тревожности и т.п. В таких случаях назначается посещение психотерапевта.

Он помогает разобраться с причинами возникновения страха. Основная цель восстановительного периода – найти и блокировать причины тревоги пациента.

Часто при возникновении гипертонического криза человек теряет душевный баланс, и ему необходима помощь врача.

Народная медицина

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

После гипертонического криза болит голова что делать

Время тестирования не более 2 минут

7 простых вопросов

94% точность теста

10 тысяч успешных тестирований

Нормализовать давление современная медицина научилась не так давно. До этого для лечения гипертонического криза использовали народные методы, которые накапливались и проверялись годами.

Их можно разделить на 2 группы: рефлексотерапевтические и фитотерапевтические. К рефлексотерапевтическим относятся компрессы, ванночки для ног и рук.

Оказывая раздражающее действие на кожный покров, средства рефлексотерапии способствуют расширению сосудов, что в свою очередь снижает давление. Например:

  1. Теплая ванна с горчицей. В таз насыпьте 2 ложки горчицы и залейте теплой водой. Держите ноги в воде до тех пор, пока не нормализуется давление.
  2. Компресс из уксуса. Разбавьте уксус водой до получения 5% раствора и намочите в нем кусок ткани. Полученный компресс приложите к пяткам на 10 мин. Следите за самочувствием, т.к. средство быстро нормализует давление.

К фитотерапевтическим средствам относятся сок овощей и травяные отвары. Они быстро выводят жидкость из организма, что способствует снижению давления. Например:

  1. Свекольный сок. Свеклу среднего размера нужно очистить от кожуры и натереть на терке. Из полученной массы отжать сок и пить 2 раза в день по 1 ст. л., контролируя давление.
  2. Брусничный отвар из плодов либо листьев обладает мочегонным действием, поэтому при гипертонии его рекомендуется принимать регулярно в небольшом количестве.

В арсенале народной медицины есть много способов для регулирования давления, но рассчитывать только на них не стоит, так как гипертонический криз происходит у всех по-разному, а последствия могут быть неутешительными. Лучший вариант – обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Как восстановиться после гипертонического криза лечение

Резкие скачки артериального давления могут возникать у пациентов при гипертонической болезни, а также у людей, не страдающих гипертонией – из-за стрессов, заболеваний и влияния неблагоприятных факторов. Впервые возникший криз рекомендуется пролечить в стационаре, чтобы точно установить причины, которые его вызвали.

Причины появления кризов зависят от многих факторов, начиная от генетической предрасположенности, образа жизни, гормональных сбоев, соматических заболеваний, вредных условий труда, психоэмоциональных потрясений. Но основным фактором считается прогрессирующая артериальная гипертония.

Кризы различают по типам (1, 2):

  1. Кратковременные. Легкие, так как быстро купируются и проходят за несколько часов. Давление повышается до 180/110 мм рт. ст. Здесь присутствуют боль в затылке и висках, дрожь в теле, головокружение, гиперемия лица, чувство тошноты, частое сердцебиение, общее возбуждение.
  2. Длительные (тяжелые). Могут длиться несколько дней. Имеются все симптомы, как при 1 типе, но еще присоединяются рвота, онемение и покалывание в теле, спутанность сознания и оглушенность.
Вид состояния
Характеристика
Критерий
Осложнённый (по кардиальному и церебральному вариантам) Резкий подъем АД (свыше 180/110 мм рт. ст.), резкое нарушение работы органов. Чаще встречается у лиц, имеющих в анамнезе гипертоническую болезнь. Возникшие осложнения могут привести к летальному исходу
Неосложненный Давление выше 150/100 мм рт. ст. Приступ может быть повторным или впервые возникшим. Не угрожает жизни

Показаниями к госпитализации являются все осложненные кризы при нарушениях ритма и сердечной проводимости, гипертонической энцефалопатии, транзиторной ишемической атаки, нарушении кровообращения в мозге, острой коронарной или левожелудочковой недостаточности.

Пациентов с осложнениями госпитализируют в кардиологическое или неврологическое отделение, в палату интенсивной терапии. Им обязательно проводится диагностика.

ВАЖНО! Неосложненные кризы подлежат терапии в стационаре. Если приступ возник впервые, не купируется на догоспитальном этапе, повторился в течение 2 суток – существует угроза наступления осложнений со стороны сердца и сосудов.

Больные госпитализируются в отделение терапии по месту жительства. До приезда скорой помощи и госпитализации в стационар, необходимо быстро оказать помощь заболевшему всеми подручными способами и постараться снять гипертонический криз:

  1. Расстегнуть стесняющую одежду, сделать доступ воздуха, усадить пациента таким образом, чтобы голова была выше нижних конечностей.
  2. Дать один из препаратов («Каптоприл», «Нифедипин», «Коринфар», «Гипотиазид», «Атенолол», «Нитроглицерин», «Фармадипин», «Анаприлин»).
  3. Положить под язык «Валидол» и накапать 30 капель «Валокардина», «Корвалола» или настойки валерианы.
  4. На голени можно поставить горчичники.
  5. Морально успокоить человека и не оставлять одного.

Лечение гипертонического криза осуществляется в зависимости от вида неотложного состояния. Врач решает, какую именно помощь оказывать пациенту, и с чего начинать. Выбирается тактика и необходимая диагностика.

Решается вопрос о парентеральном применении медицинских средств (внутривенно, в мышцу), месте (дома, терапевтическом отделении или в палате интенсивной терапии). Собирается анамнез и выясняются причины возникновения криза, выбираются подходящие методы ведения больного. Например, лечение беременной женщины и больного с инсультом будут существенно различаться.

ВАЖНО! Целью стационарного медикаментозного лечения является выявление возможной причины возникновения неотложного состояния, нормализация самочувствия, поддержка сердечных выбросов, почечного кровотока, предотвращение осложнений и борьба с ними, подбор гипотензивных препаратов (подходящих конкретному пациенту), быстрое и управляемое снижение давление, с учетом побочных реакций.

Этапы стационарной терапии при кризе, проходящем с осложнением, заключаются в необходимой неотложной помощи (после оценки общего состояния), и проведении обследований. Лечение осложненного гипертонического криза начинается с оказания помощи пациенту еще на догоспитальном этапе.

Диагностика предполагает выполнение таких необходимых мероприятий:

  • Проведение общего анализа крови (здесь имеет значение количество лейкоцитов; например, гемолиз указывает на присутствие осложненной формы).
  • Биохимическое исследование крови (необходимо для исключения уремии).
  • Обычный анализ мочи при осложнении всегда укажет на большую протеинурию и присутствие крови.
  • Тест «экспресс» – присутствие сахара в крови (необходим для выявления гипогликемии).
  • ЭКГ – указывает на ишемические изменения сердечной деятельности.

Могут назначить также рентген грудной клетки (показывает застой малого круга кровообращения), компьютерную томографию (если подозревают присутствие нарушений кровообращения мозга).

ВАЖНО! Прогноз может быть неблагоприятным для больного только при отсутствии адекватной терапии и при несвоевременном обращении к врачу. Прием гипотензивных препаратов, их профессиональный индивидуальный подбор способствует выздоровлению и низкому проценту плохих исходов, даже при осложненном состоянии.

Название
Дозировка (на кг)
Начало (мин)
Введение
Действие
Побочные реакции
«Нитропруссид» До 10 мкг 3-5 В/в капельно Снимает все кризы Тошнота, потливость
«Нитроглицерин» До 200 мкг 5 В/в капельно Ишемия миокарда, левожелудочковая недостаточность Головная боль
«Лабеталол» 20 мг каждые 5 мин 10 В/в струйно или капельно Все кризы без левожелудочковой недостаточности Индивидуальная непереносимость
«Никардипин» До 15 мг 5 В/в капельно Кризы без левожелудочковой недостаточности Приливы, тошнота, сердцебиение
«Эналаприлат» До 5 мг каждые 6 ч 12 В/в капельно левожелудочковая недостаточность, почечные нарушения Резкое падение АД
«Фентоламин» 5—15 мг 1-2 В/в струйно Катехоламиновые кризы Боли в голове, тахикардия
«Гидралазин» До 20 мг каждые 30 мин 10-20 В/в струйно Эклампсия у беременных Тахикардия, приливы, сильное снижение давления
«Фенолдопам» 0,3 мкг/мин В/в капельно Все кризы, особенно при недостаточности почек Тошнота, учащенное сердцебиение, приливы

  Тяжесть в конечностях рук и ног

  1. Кризы с неврологической симптоматикой. Вторичные неврологические расстройства могут пройти после нормализации АД.

Тактика: оценка общего состояния, подбор медикаментов, обязательная консультация невропатолога, проведение компьютерной томографии. До нормализации состояния пациент находится под наблюдением в блоке интенсивной терапии. Следят за дыханием, кровообращением. Могут применить интубацию трахеи. Из гипотензивных препаратов внутривенно капельно применяют «Нитропруссид натрия», «Лабеталол», «Нитроглицерин», «Гидралазин» (при эклампсии у беременных), «Фенолдапан» (нельзя при глаукоме). Для данных препаратов характерно продолжительное действие.

  1. Злокачественная форма. Является прогрессирующей.

Тактика: оценка состояния, назначение «Нитропруссида», «Лабеталола». Запрещены диуретики. АД больше 181/106 и до 235/122 мм рт. ст., сохраняющиеся более 1 часа – направление в палату интенсивной терапии, лечение.

  1. Расслаивающая аортальная аневризма.
  1. Левожелудочковая недостаточность и отек легких.

Тактика: осмотр, оценка, применение «Нитропруссида» («Нитроглицерина»), малые дозы мочегонных средств («Лазикс», «Фурасемид»).

  1. Ишемические состояния миокарда.

Тактика: осмотр, оценка состояния, уточнение диагноза с помощью ЭКГ-диагностики, применение нитратов, бета-адреноблокаторов. При неэффективности назначают «Нитропруссид». Одновременно применяют противотромботические препараты. Редко проводят реперфузию миокарда. Применяют «Обзидан» (от тахикардии), «Дроперидол» (от боли), мочегонные средства.

  • Тактика: «Нитропруссид», «Лабеталол», «Фентоламин», антагонисты кальция, бета-адреноблокаторы в сочетании с альфа-адреноблокаторами.
  • Тактика: «Нитропруссид», «Лабеталол», «Нитроглицерин» (если было шунтирование).
  • Тактика: осмотр, оценка состояния, анализы мочи, применение бета-блокаторов, диуретиков («Фурасемида», «Манинила», «Лазикса»), контроль деятельности почек.

ВАЖНО! У беременных при кризах применяют внутривенное введение «Сульфата магния» в качестве профилактики или лечения судорожного синдрома.

Помимо основной гипертензивной терапии больному назначают симтоматические средства: при тошноте и рвоте – «Метоклопромид»; головной боли – любое обезболивающее; вегетативных расстройствах – «Диазепам».

Такое его свойство используют с протоколами ведения пациентов с кризами, согласно действующим стандартам.

Терапия криза неосложненной формы направлена на купирование состояния, его стабилизацию, поддерживающую терапию. Нахождение в стационаре здесь требуется не всегда – можно лечить гипертонический криз в домашних условиях.

Дома можно принимать препараты внутрь, при точно рассчитанной врачом дозировке и контроле с его стороны. Пролечиться в терапевтическом отделении могут предложить пациенту по его желанию, а также при поставленном диагнозе гипертонии, для прохождения положенного медикаментозного курса.

Как лечить неосложненную форму патологии? В качестве гипотензивных назначают ингибитор АПФ – «Каптоприл» (25 мг), стимулятор альфа-адренорецепторов «Клонидин» (0,3 мг), «Лабеталол» (100мг). Назначаются и симптоматические средства.

ВАЖНО! В настоящее время применение таких препаратов, как «Дротаверина гидрохлорид» («Но-шпа») и «Папаверина», не обладающих выраженным гипотензивным действием, нецелесообразно, поэтому их не применяют в терапии гипертонических кризов. Все вышеперечисленные лекарственные средства являются основными.

В амбулаторных условиях при неосложненной форме криз купируют, основываясь на следующих принципах:

  1. Лечебные мероприятия проводят после оценки состояния пациента; назначается гипертензивная терапия.
  2. Давление снижают постепенно в течение часа, добиваясь понижения показателей до 25% от исходных цифр приступа.
  3. Способствуют предотвращению развития осложнений со стороны сердца и сосудов.
  4. Ликвидируют и снижают экзогенные и эндогенные факторы.
Компресс из мокрого полотенца поможет снизить чувство боли.

Как себя вести после гипертонического криза: рекомендации кардиологов и диетологов

Одной из самых частых причин обращений к услугам скорой помощи является гипертонический криз, его рецидивы и последствия.

Прохождение курса лечения дополняется восстановительным периодом. Грамотно организованная и проведенная реабилитация после гипертонического криза позволит избежать угрозы его повторения.

Для этого важно знать, что становится причиной криза, как предупредить его развитие, и как следует изменить образ жизни после него.

Гипертонический криз – опасное патологическое состояние, спровоцированное внезапным повышением артериального давления (АД). Оно требует принятия срочных мер по его нормализации.

Причиной возникновения приступа чаще всего является хроническая гипертензия, а провокаторами:

  • стресс или психо-эмоциональное напряжение;
  • прекращение приема гипотензивных препаратов;
  • большие физические нагрузки;
  • употребление алкоголя;
  • смена погоды.

Признаком начала криза является быстрое повышение АД. В данной ситуации систолическое АД поднимается выше 140 мм ртутного столба.

Сопутствующие признаки — боль в затылочной области головы, головокружение, тремор, возникновение проблем со зрением и координацией движений, тошнота, гиперемия, судороги, одышка. Патологическое состояние продолжается от нескольких часов до нескольких суток. Во время криза происходит нарушение кровотока мозга, легких, сердца, других органов, поражение ЦНС.

При отсутствии незамедлительной квалифицированной помощи возникает высокая вероятность осложнений, наиболее опасными из которых являются:

  • инсульт или острый инфаркт;
  • отек мозга или легких;
  • стенокардия или ретинопатия;
  • почечная недостаточность.

Поскольку внезапный скачок АД не проходит бесследно, прохождение реабилитационного периода является обязательным.

После прихода давления в норму производится выписка больного на дом, где в домашних условиях проводится последующее лечение.

Гипертонический криз развивается у 1 % людей, обладающих диагнозом системная гипертензия.

Состояние после гипертонического криза в первые дни сопровождается плохим самочувствием — слабостью, шумом в ушах, головной болью. Даже при нормализации АД на восстановление организма потребуется около недели.

Основными последствиями криза являются изменения, коснувшиеся сердечно-сосудистой системы и других органов. Причиной того, что после гипертонического криза кружится голова, может стать врожденная гипоплазия (суженность) правой позвоночной артерии.

Нестабильное АД вызывает:

  • головокружение;
  • тошноту;
  • рвоту.

Назначение постельного режима позволяет смягчить их проявление, а прием препаратов, улучшающих кровонаполнение мозга — полностью купировать.

Если головокружение не проходит, потребуется прохождение дополнительного обследования для выявления причин, его вызывающих. Возможно, приступы головокружения являются проявлением другого недуга.

То, что после гипертонического криза болит голова – характерная особенность посткризового состояния. Болевые ощущения в основном локализуются в верхней части головы или в зоне затылка. При ярко выраженных симптомах устранить их поможет прием обезболивающих средств. В случае появления ощущений тревожности и страха, рекомендуется обратиться за компетентной консультацией к психотерапевту.

Пониженное АД после криза является нарушением дозировок принимаемых препаратов или ошибкой при их назначении.

В случае непроходящего чувства тревоги рекомендуется прием седативных лекарственных средств или успокаивающих фиточаев.

Они позволят устранить опасное волнение и предупредить бессонницу. В первую неделю после криза рекомендуется больше отдыхать, избегая пребывания на солнце, не напрягаясь физически или эмоционально. В этот период рекомендуется отказаться от чтения, работы за компьютером, а также избегать низких наклонов.

Согласно статистике, при несоблюдении врачебных рекомендаций, повторный рецидив неизбежен в течение первых 3-х месяцев. Лучшей профилактикой рецидива станет реабилитация при артериальной гипертензии.

Изменение жизненного уклада после гипертонического криза неизбежно. Здоровый образ жизни и постоянный контроль АД – основные факторы успешной реабилитации. Для восстановления здоровья после криза следует обязательно обратиться к врачу, который разработает реабилитационную программу, соответствующую состоянию и возрасту, физическим данным и имеющимся хроническим заболеваниям.

Комплексное восстановление после гипертонического криза в домашних условиях предполагает коррекцию образа жизни, соблюдение диетпитания, проведение медикаментозной терапии и постоянный контроль АД:

  1. прием предписанных врачом гипотензивных средств позволит восстановить кровообращение и предупредить скачки давления. Корректировка дозировки препаратов в соответствии с особенностями самочувствия и фазой реабилитации производится терапевтом на основании проводимых измерений давления. Поэтому так важно на ежедневной основе дважды в день самостоятельно проводить измерение давления, а результаты записывать;
  2. важную роль в восстановлении после гипертонического криза играет водный режим и диета. Низкокалорийное диетпитание с минимальным потреблением соли или вовсе бессолевое, позволит снизить вес и избавит от явных и скрытых отеков, предупредит резкие скачки давления. В рационе приветствуется растительные и белковые, а также зерновые и кисломолочные продукты;
  3. назначение ЛФК способствует укреплению организма и улучшению функционирования всех систем. Действуя при гипертонии как биостимулятор, индивидуально подобранная и дозированная физическая нагрузка активизирует периферический кровоток, укрепляет сердечную мышцу и снижает АД, повышает настроение и трудоспособность, уменьшает раздражительность, бессонницу, головную боль. При заболевании второй и третьей стадии упражнения выполняются в лежачем и сидячем положении. При переходе на свободный режим ЛФК выполняется на свежем воздухе или дополняется прогулками, ходьбой;
  4. снять панические приступы и настроить организм на выздоровление позволит освоение методик самовнушения, настроев и медитации. В течение первых 5-7 дней после криза необходимо избегать резких движений и физических нагрузок, стрессов и конфликтов.

После гипертонического криза болит голова что делать

Восстановление после гипертонического криза следует поддержать витаминотерапией и полным отказом от курения или алкоголя.Принимаемый поливитаминный комплекс должен обязательно содержать витамины группы В.

Смена образа жизни предполагает исключение работы в ночное время. Лучше сменить шумную работу на спокойную, а ночной график – на дневной.

По рекомендации врача возможно прохождение сеанса иглоукалывания, курса релаксации или бальнеотерапии, прием поддерживающих гомеопатических препаратов.

Регулярное посещение терапевта и невропатолога, соблюдение их предписаний, периодическое прохождение медосмотров и стационарного лечения, является эффективной профилактикой рецидивов.

Изучая методы, как восстановиться после гипертонического криза, следует обратить внимание на возможность санаторного лечения. Его рекомендуется проходить в профильных санаториях, что специализируются на сердечно-сосудистых заболеваниях.

Прохождение комплексной реабилитации в санаторных условиях имеет ряд преимуществ:

  • специально подобранный рацион питания;
  • индивидуальный курс физпроцедур, включающий массаж, воздушные и солнечные ванны, терренкур, электросон, бассейн, ЛФК;
  • свежий воздух, отсутствие стрессов и расслабленная позитивная обстановка;
  • медикаментозное лечение.

Оптимальным временем для прохождения санитарно-курортного лечения является весенне-летний и осенний период. Прохождение оздоровительного курса в санаторных условиях создает благоприятный фон для улучшения самочувствия и нормализации АД.

Планируя поездку в санаторий, следует выбирать курорты, единой с местом проживания климатической зоной, поскольку смена климата может плохо отразиться на самочувствии, спровоцировать рецидив.

Профилактика

Пережитый гипертонический кризис, даже если он обошелся без тяжелых последствий вроде инфаркта или инсульта – тревожный сигнал о том, что надо серьезно заняться своим здоровьем, поскольку в следующий раз все может закончиться гораздо хуже.

Избежать развития или повторения криза позволит следование медицинским рекомендациям, предполагающим:

  1. контроль АД. Для этого следует регулярно измерять и фиксировать его показатели, принимать назначенные гипотензивные медпрепараты;
  2. постоянное ношение при себе быстродействующих лекарственных средств, например, Энам или Капотен;
  3. регулярную физическую активность, по нагрузке соответствующую состоянию здоровья. Полезными являются массаж, гидрокинезотерапия и дыхательная гимнастика, позволяющая расслабить мышцы, снять нервное напряжение и ослабить гипертонус сосудов. Способствует восстановлению занятия плаванием, йогой;
  4. поддержания веса в пределах нормы. Для чего организовать дробное диетпитание, исключив алкоголь;
  5. предупреждение стрессовых ситуаций. Если стрессовые ситуации вызывают приступы повышенного давления, рекомендуется посетить психолога, который научит, как блокировать их восприимчивость.

Прохождение реабилитации – важнейший этап посткризового состояния. Составление ее программы врачом производится в индивидуальном порядке. Зная, как вести себя после криза и соблюдая все необходимые рекомендации, можно благополучно избежать последствий опасного недуга.

Adblock detector