Информация        25 января 2020        34         Комментарии к записи Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин отключены

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин

Внешние факторы

Самая распространенная причина отеков в области щиколотки – это неудобная обувь. Женщины стремятся выглядеть стройнее и выше, при этом не задумываются о здоровье. Они носят обувь с узким носком и высоким каблуком, которая пережимает сосуды и вызывает неправильное распределение нагрузки. Это приводит к появлению различных воспалительных заболеваний, которые еще больше нарушают кровообращение, так как в области голеностопа происходит сдавливание сосудов. Подобная проблема наблюдается также, если долго сидеть, положив ногу на ногу.

Кроме того, к отекам может приводить длительное стояние или ходьба, из-за которой происходит скопление жидкости в стопах. Вынужденное положение с опущенными вниз ногами может привести к повышению венозного давления в стопах. А повышенные физические нагрузки, особенно при ношении неудобной обуви, приводят к неправильному распределению нагрузки, что тоже вызывает нарушение кровообращения. Это бывает у спортсменов, балерин, грузчиков, людей, чья работа связана с длительным стоянием.

Но повышенная нагрузка на область щиколоток может быть из-за лишнего веса. Люди с ожирением часто страдают от отеков лодыжек. Ведь лишний вес приводит к нарушению работы многих внутренних органов, замедлению кровообращения и обменных процессов. Вся масса тела при передвижении приходится на стопы и голеностопный сустав.

Как ни странно, но отечность может быть вызвана противоположной ситуацией – малоподвижным образом жизни. Когда мышцы ног мало работают, кровообращение замедляется. Из-за этого происходит застой жидкости, которая скапливается именно в области щиколоток.

Отекшая ступня

Часто отек ног может являться признаком заболеваний внутренних органов

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин

Выделяют следующие виды отеков нижних конечностей:

  1. Лимфатические. Обусловлены скоплением избыточной жидкости в сосудах конечностей, характеризуются наличием плотной припухлости, отсутствием болезненности.
  2. Вызванные венозной недостаточностью. Связаны с неполноценным функционированием венозных клапанов. Такая отечность снижается, если придать ногам возвышенное положение.

Односторонние отеки диагностируют в случае, когда поражена только одна конечность. Двусторонние охватывают обе ноги.

Исходя из наличия скрытых заболеваний отеки бывают:

  1. кахектические, связанные с болезнями сердца и сосудов;
  2. гидремические, обусловленные имеющейся патологией почек;
  3. механические, вызванные сильным ударом или переломом щиколотки;
  4. невропатические, спровоцированные заболеваниями нервной системы;
  5. застойные – наблюдаются при повышенной ломкости кровеносных сосудов, скоплении лимфы в мягких тканях ног;
  6. аллергические (отек Квинке).

Отечность проявляется в силу внешних и внутренних причин (воспалений, ударов, аллергии, действия патогенных микроорганизмов, травмирований). Все они имеют свои особенности.

Сопровождают воспалительный процесс в суставах, который связан с разрушением хряща при артрозах и артритах, появляются на одной из конечностей. Предварительно пациента беспокоят ночные ноющие боли в области щиколоток.

Связана с растяжением связок или нарушением целостности голеностопного сустава. Для механических травмирований характерны кровоизлияние внутрь сочленения и образование гематомы, сильная боль.

Часто страдают от недуга женщины, имеющие лишний вес, ведущие малоподвижный образ жизни, предпочитающие носить туфли на высоком каблуке.

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин

Вызывает появление отечности употребление чрезмерного количества жидкости, а также тесная, подобранная не по размеру обувь.

Травмы голеностопа способны привести к тому, что внизу лодыжки формируется доброкачественное образование – гигрома, полость которого заполнена вязким содержимым. Устраняют опухоль хирургическим способом.

Венозный отек

Патология появляется из-за неправильного оттока лимфы ввиду неполноценной работы венозных клапанов. В результате происходит застой жидкости в сосудах в районе щиколотки. Ноги отекают, в них чувствуется тяжесть, распирание. Опасность заключается в том, что в таком состоянии в венах могут формироваться кровяные сгустки и закрывать собой сосудистый просвет.

Аномалия способна развиться возле одной из щиколоток или на обеих сразу.

избыточный вес;изнурительные диеты;питание с большим количеством жиров;малоподвижный образ жизни, офисная работа;длительное стояние на одном месте без движения, низкая активность;курение;высокий уровень холестерина;гипертония;прием различных препаратов, контрацептивов.Если какой-то из перечисленных факторов к вам относится, это совсем не исключает наличие основного заболевания.

Профилактика отеков щиколоток ног у женщин

Если же отекает правая или левая щиколотка отдельно, такое состояние вызывается другими причинами. Чаще всего – это травма. Сильный ушиб в области лодыжки, вывих голеностопного сустава, перелом или растяжение связок – все эти повреждения приводят к нарушению кровообращения, часто к разрыву сосудов, что и вызывает появление отечности.

Подобные отеки носят временный характер и могут пройти даже без лечения. Но бывает и так, что отечность на одной ноге появляется периодически без воздействия внешних факторов. В этом случае она появляется из-за патологий суставов или системы кровообращения. Артрит, синовит, тендинит или другие воспалительные заболевания, затрагивающие голеностопный сустав, приводят к сдавливанию кровеносных сосудов.

Отечная нога

Сильные отеки на одной или обеих ногах часто возникают из-за варикозного расширения вен

Отечные ноги

Довольно часто у женщин отеки в области лодыжек связаны с патологиями кровообращения. Чаще всего это варикозное расширение вен. Замедление венозного оттока приводит к застою венозной крови в области стоп и лодыжек. Вследствие этого жидкость из крови проникает в межклеточное пространство. Возникает отек, сопровождающийся зудом, жжением, тяжестью в ногах. Припухлость наблюдается чаще всего к вечеру.

Частой причиной сильного отека в щиколотке на одной ноге является тромбоз. Патология характеризуется тем, что тромб закупоривает сосуд, нарушая циркуляцию крови. При этом кроме отека возникает сильная боль, покраснение кожи. Может также возникнуть тромбофлебит – воспалительный процесс в венах. Если он протекает долго без лечения, появляются трофические язвы, уплотнения на коже, рельефные бугры.

Среди причин возникновения отеков щиколоток у женщин — самые разные. В первую очередь, они могут быть результатом физиологических процессов. У пожилых людей, у беременных женщин отеки в области ног и щиколоток наблюдаются довольно часто. При беременности повышается количество жидкости в организме будущей мамы, а также происходят серьезные гормональные перестройки.

Кроме того, отеки могут проявляться в жару, при нарушениях питания, питьевого режима, так как в результате перечисленного в организме меняется водно-солевой баланс. Последнее приводит к повышенному задержанию жидкости в организме.

Стоит обратить внимание на обувь — неудобная, тесная обувь нарушает кровоток в ногах и может приводить к возникновению отеков в области щиколоток. Если причиной отека стало что-то из перечисленного, отек может пройти после устранения негативного фактора. Однако даже в этом случае стоит провериться у врача — исключить возможные скрытые болезни. Также вам посоветуют, как поддержать организм и избежать проблемы в дальнейшем.

Самая частая причина отеков щиколоток у женщин — тяжелая нагрузка на ноги. К этому относится как многочасовое стояние, в особенности в неудобной обуви или на шпильках, так и сидение подолгу на одном месте. Последнее усугубляется позой со скрещением ног — лютым врагом здоровых вен. Если не менять образ жизни, проблема рискует перерасти в варикозное расширение вен.

Отекают ноги в щиколотках и болят: полный обзор причин, лечение

Отек щиколотки как естественное следствие возникает в результате травмы в соответствующей области — вывиха, растяжения, ушиба или перелома. Боль может быть как резкой и сильной, так и слабой, ноющей, при более серьезном повреждении наблюдаются кровоизлияния и такие признаки воспаления как покраснения и повышение температуры в области поражения.

Отек в области щиколоток может проявиться и после укуса насекомого. Но в таком случае, как и при травме, отек будет наблюдаться только на одной ноге, с большой вероятностью будет наблюдаться болезненность, покраснение и зуд.В случае, если отек связан с таким распространенным в наше время, особенно среди женщин, заболеванием как варикозное расширение вен, припухлость может проявляться как на одной ноге, так и на обеих — все зависит от запущенности случая и степени поражения сосудов. Если отеки в области щиколоток появляются все чаще, под вечер ощущается тяжесть в ногах, то следует задуматься о варикозной болезни.

Прием у хирурга или флеболога, врача, специализирующегося на проблемах вен, поможет установить наличие заболевания и выбрать лечение. Отеки ног при варикозе развиваются при начальной стадии заболевания, когда бороться с ним проще всего, поэтому не стоит пренебрегать этим сигналом организма. Если на коже ног уже заметны сосудистые звездочки, тем более важно поскорее обратиться к специалисту.

Отеки щиколоток у женщин на обеих ногах часто наблюдаются не только в случае развивающегося варикоза, но и заболеваний, с ним не связанных. К таким относятся патологии почек, сердечно-сосудистой системы, нарушение пищеварения, неврологические и гормональные расстройства. За каждым из перечисленных недугов скрыт целый ряд возможных заболеваний.

Кардиологические или сердечные отеки связаны с ослабленной деятельностью сердца и сосудов, в результате которой кровь скапливается в нижней части ног и образует отеки. Как и отеки при варикозном расширении вен, сердечные отеки появляются ближе к вечеру.

Почечные отеки чаще возникают с утра, а к концу дня исчезают. Они образуются, когда почки не справляются с выведением воды и соли из организма, либо при повышенном выделении с мочой белка. Снижение уровня белка в крови неизбежно ведет к образованию отеков.

Еще одно распространенное в наши дни заболевание — гипотиреоз, связанное с нарушением работы щитовидной железы и, как следствие, гормональной системы организма. Из-за часто сглаженных или незаметных симптомов, его сложно установить. Однако именно отеки могут свидетельствовать о том, что щитовидной железе требуется больше внимания. При гормональном сбое отеки часто локализуются в области щиколоток ног. На ощупь они плотные.

Отеки также наблюдаются при патологиях лимфатической системы. Лимфа — прозрачная жидкость, которая как и кровь течет по сосудам, только по лимфатическим, а не кровеносным. При слабой работе лимфатических сосудов, малоподвижном образе жизни и различных болезнях не обеспечивается нормальный отток лимфы, она скапливается в тканях и образует отеки. По тому же принципу, что и сердечные отеки, лимфатические образуются преимущественно в области нижней части ног и щиколоток.

Причины отека ног в щиколотках к вечеру, в жару, при беременности, у пожилых. Лечение медикаментозно, мази, народные средства

При отеках в области щиколоток у женщины стоит рассмотреть и такой вариант, как аллергия. Аллергические реакции проявляются самыми разнообразными способами. Часто человек длительное время не подозревает о том, что является аллергиком. Отеки щиколоток маловероятны как реакция на аллерген, но стоит тщательно вспомнить последние дни и проанализировать, не потребляли вы новый продукт или напиток, не был ли назначен препарат, способный вызвать реакцию. Стоит помнить, что аллергия может быть разовой — тогда отек едва ли повторится.

Вечером или в течение дня, после работы в офисе и минимального движения или долгого стояния на одном месте, а иногда и без определенной причины в течение дня можно заметить в области щиколоток безболезненное опухание разной степени. Есть несколько стадий развития отека, и начальные заметить может быть сложно.

Последнее встречается даже тогда, когда не наблюдается явного отека щиколотки, и такой признак не стоит оставлять без внимания.

Если отек вызван воспалением, то ко всему вышеперечисленному отмечается покраснение, болезненность и повышение температуры кожи в области щиколотки. При отеке в результате хронического заболевания, при беременности, таких признаков не наблюдается.

Важно отметить степень отека и то, на одной или на обеих ногах он произошел — это поможет при диагностике, так как причины отека одной щиколотки отличаются от равномерного отека в области обеих щиколоток.

До приема у врача полезно понаблюдать за собой, чтобы выявить другие возможные симптомы. Не наблюдали ли вы у себя за последние недели повышенную утомляемость, головокружения, учащенное сердцебиение, одышку, а также тяжесть или судороги в конечностях, боль или дискомфорт в какой-то части тела. Любое отмеченное недомогание важно передать врачу.

Такая проблема как отек щиколоток у женщины негативно влияет на качество жизни, а также грозит прогрессирующим ухудшением в будущем. Однако, при помощи простых техник и изменения образа жизни отеки можно успешно профилактировать, а также лечить на начальном этапе.

В первую очередь, следует всерьез заняться физической активностью, тем более, если по работе приходится преимущественно сидеть или стоять без движения. Не зря врачи всего мира настойчиво советуют проходить 8-10 тысяч шагов ежедневно. Активность и прогулки в течение дня станут первым подспорьем женщин в профилактике отеков щиколоток, ведь этому виду деятельности можно уделить время будучи и работающей мамой, и занятой домохозяйкой.

Полезно и безопасно будет и для беременных, и для людей в возрасте. Тем, кто готов к большей активности, отлично подойдут плавание и различные фитнес-тренировки, а также бег. Главное наблюдать за собственным состоянием и не допускать перенапряжения. Йога и подобные ей техники советуются в меньшей степени, так как будет лучше уделить внимание более динамичным упражнениям, усиливающим кровоток в ногах и «разгоняющим» кровь по телу.

Медикаментозное лечение: препараты и инструкция по их применению

Чем лечить отеки щиколоток, можно определить только после выяснения их причины. Если опухают ноги по вечерам из-за усталости или ношения неудобной обуви, с этим можно справиться самостоятельно. Для этого полезно делать солевые ванночки по вечерам или контрастный душ. Эффективен регулярный массаж стоп, лечебная физкультура. А чтобы снять отек, рекомендуется лечь и приподнять ноги выше уровня грудной клетки. Так полежать нужно минут 30.

Если же отеки случаются регулярно, не проходят после поднятия ног вверх или массажа, лечение должен назначать врач после обследования. Только определив причину такого состояния, специалист может выбрать нужные терапевтические методы. Чаще всего такое лечение комплексное.

Врач может назначить мочегонные препараты, если отеки вызваны почечными патологиями или повышенным артериальным давлением. Это могут быть «Гипотиазид», «Верошпирон», «Фуросемид». Для местного лечения назначаются венотоники, например, гепариновая мазь, «Лиотон» или «Венитан». При варикозном расширении вен, а также для профилактики застоя крови при необходимости длительного стояния используются компрессионные чулки.

Необходимо вовремя лечить все заболевания внутренних органов, тогда можно предотвратить появление отеков. Для профилактики полезно также снизить употребление соли и количество выпиваемой жидкости, поменять обувь на удобную с небольшим каблуком, регулярно делать массаж стоп и лечебную гимнастику. Важно следить за своим весом, не допуская его увеличения, избегать повышенных нагрузок и травм.

Отеки у женщин в области щиколотки могут появиться в любом возрасте. Это довольно неприятное явление, даже если проходят они быстро. Поэтому лучше знать, почему появляются отеки, чтобы суметь их предотвратить.

Предупреждают развитие варикоза препараты-венотоники: Детралекс, Флебодиа 600, Венарус. Они тонизируют сосуды, нормализуют работу клапанов вен. Полезны будут и ангиопротекторы: Аскорутин, Троксевазин, Билобил Форте. Они укрепляют стенки сосудов, препятствуя их истончаемой и повышенной проницаемости для жидкости.

Причины отека ног в щиколотках к вечеру, в жару, при беременности, у пожилых. Лечение медикаментозно, мази, народные средства

Сосуды становятся более крепкими, эластичными и упругими, лучше справляются с повышенными нагрузками. Воздействуют на качество крови антиагреганты, такие как Аспирин кардио или Эскузан. Они облегчают кровоток, снимают спазмы сосудов, расширяют сосуды. В качестве профилактики рекомендуются БАДы с рутином и витамином С.

Показаны флеботоники: Троксевазин, Лиотон 1000. Востребованы и эффективны от тяжести, усталости в ногах, при появлении легких и умеренных отеков следующие средства: Антистакс Гель, Гепариновая мазь, Венокорсет Гель, Венитан Гель, Финалогон, Спасатель, Гербион Эскулюс, Тромблесс Гель, гель Криол.

Наиме-нование Основные активные вещества Показания Противо-показания Важные особенности Цена
Антистакс Гель Экстракт красных листьев винограда. Локальные отеки, хроническая венозная недоста-точность, варикозные изменения вен ног. Нет. Лечение желательно сочетать с капсулами Антистакс внутрь. 800 руб. за 125 мл.
Гепари-новая мазь Гепарин натрия, бензокаин. Тромбофлебит вен, подкожные гематомы, мастит, отеки, травмы, ушибы, лимфадема, наружный геморрой. Гипер-
чувстви-тельность, открытые раны на коже, возраст до 1 года.
Применять с осторож-ностью с препаратами, влияющими на сверты-ваемость крови. 80 руб. за 25 г.
Гербион Экскулюс, гель Экстракт семян каштана конского. Хроническая венозная недоста-точность любого происхо-ждения, боли и тяжесть в ногах, отеки у беременных, после травм или операций. Повышенная чувств-ительность, открытые раны. С осторо-жностью применять до 18 лет. 150 руб. за 40 г.
Венокорсет Гель Экстракт красных листьев винограда. Хроническая венозная недоста-точность, тяжесть в ногах, отечность, слабые сосуды и капилляры. Нет. Желательно сочетать с приемом капсул Венокорсет внутрь. 200 руб. за 50 мл
Венитан форте гель Гепарин натрия, эсцин. Варикозные изменения вен, тяжесть в ногах, нарушение кровоо-бращения, снятие отеков во время беременности, после травм или инъекций. Повышенная чувств-ительность к компонентам. 317 руб. за 50 г.
Криол гель Цветочная вода ромашки, масло можже-вельника, каяпута, мирта и лимона, экстракт алоэ вера. Снятие отеков или тяжести ног во время беременности. Аллергия или повышенная чувств-ительность к одному из компонентов. Средство больше космети-ческое, чем лечебное. 1200 руб. за 25 мл.
Спасатель Форте термо-бальзам. Экстракт перца жгучего, родиолы розовой, календулы, элеутерококка, масло пихты,  оливковое, облепиховое, витамины. Постравма-тические отеки, растяжения, радикулиты. Аллергия или повышенная чувств-ительность к одному из компонентов, открытые раны. Сильно разогрева-ющее средств. Можно использовать с изолирующей повязкой, перед приме-нением протести-ровать на небольшом участке кожи. Не наносить на слизистые. 140 руб. за 30 г.
Тромблесс Гель Гепарин натрия. Тромбо-флебиты поверхностных вен, отеки, гематомы после травм или ушибов, в том числе во время беременности и лактации. Повышенная чувств-ительность к компонентам, нарушение целостности кожи, тромбоци-топения, повышенная склонность к кровотечениям. Не наносить на открытые раны и на слизистые. 340 руб. за 50 г.
Финалгон мазь Никобоксил, нонивамид. Артриры, артралгии, миалгии, травмы и ушибы, для разогрева мышц, при нарушении перифери-ческого кровоо-бращения. Повышенная чувстви-тельность, возраст до 12 лет, открытые раны. Не рекомен-дуется во время беременн-ости, может вызывать покраснение, жжение и зуд в месте нанесения 360 руб. за 20 г.

Для снятия отеков внутрь показаны мочегонные средства. Зарекомендовали себя следующие рецепты.

Отвар петрушки:

  1. Корень и листья петрушки тщательно измельчить.
  2. Залить кипятком в пропорции 2 к 1.
  3. Настаивать 10 ч.
  4. Процедить, добавить лимонного сока для вкуса.
    Причины отека ног в щиколотках к вечеру, в жару, при беременности, у пожилых. Лечение медикаментозно, мази, народные средства
  5. Выпивать по полстакана напитка перед каждым приёмом пищи.

Отвар семян льна:

  1. 4 ст. ложки семян залить 1 л воды.
  2. Кипятить 5 мин.
  3. Снять с огня, укутать полотенцем, настаивать 4 часа.
  4. Процедить, приправить по вкусу лимонным соком.
  5. Пить по полстакана каждые два часа в течение нескольких дней.

Наружные средства

Обертывание березовыми листьями:

  1. Обложить ступни толстым слоем свежих листьев.
  2. Обернуть ноги хлопчатобумажной тканью.
  3. Как только ноги сильно пропотеют, листва станет по ощущениям мокрой, компресс снять.
  4. Ноги ополоснуть теплой водой.

Ванночка с травами:

  1. Залить смесь мяты, зверобоя, ромашки горячей водой (литр на 4 ст. ложки смеси).
  2. Настаивать полчаса.
  3. Смешать с 2-3 л воды.
  4. Держать в этой ванночке ступни 15 мин. Делать по необходимости.

Ванночка с хвоей:

  1. На столовую ложки хвойных иголок и столовую ложку соли нужен литр кипятка.
  2. Смесь настаивать пол часа.
  3. Процедить и дать естественным образом остыть.
  4. Добавить в смесь 1 ст. л. уксуса. Делать ванночки, как в предыдущем рецепте.

Компресс из листьев капусты:

  1. Капустные листья слегка размять, чтобы начал выделятся сок, и они стали мягче.
  2. Обернуть ими ноги.
    Причины отека ног в щиколотках к вечеру, в жару, при беременности, у пожилых. Лечение медикаментозно, мази, народные средства
  3. Сверху положить слой пищевой пленки, затем обернуть хлопчатобумажной тканью или надеть носки.
  4. Держать 1 час.

Чтобы избежать отеков необходимо:

  1. Не употреблять избыточное количество жидкости в течение дня.
  2. Правильно дозировать занятия спортом. Некоторые упражнения (статическая растяжка, асаны йоги) могут провоцировать отечность.
  3. Не сидеть долго в позе со скрещенными ногами, на мягкой невысокой мебели.

Не будет лишним добавление в меню продуктов с высоким содержанием биоактивных веществ, полезных для кровообращения и состояния сосудов: плоды шиповника, льняное масло, орехи, гранаты, авокадо.

Помимо внимания к своему организму и своевременной помощи при травмах, укусах, инфекциях, беременности и других состояниях, которые могут стать причиной того, что отекают ноги в щиколотках, стоит соблюдать ряд простых правил, описанных выше. Они помогут предупредить отечность или быстрее избавиться.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Для предупреждения появления отечности щиколоток женщины должны придерживаться простых правил:

  • следить за питанием, чтобы масса тела не превышала нормативные для своего возраста значения;
  • сбалансировать рацион, минимизировать употребление продуктов, способствующих удерживанию лишней жидкости;
  • дополнительно принимать витамины для поддержания тонуса сосудов;
  • дозировать уровень нагрузки в течение суток;
  • подбирать комфортную обувь для повседневного ношения, а высокие каблуки оставить для торжеств;
  • ежедневно делать гимнастические упражнения, улучшающие кровообращение;
  • не носить гольфы и носки с плотными резинками.

Лечение патологии осуществляет врач-терапевт только после достоверного установления причины отека. Может потребоваться консультация сосудистого хирурга, кардиолога, нефролога.

Медикаментозное

Чтобы снять отек, больному прописывают мочегонные препараты (Фуросемид, Торасемид, Трифас, Гидрохлортиазид). Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, показан прием Тригрима, Верошпирона. Принимать лекарственные средства следует осторожно, так как многие из них имеют свои противопоказания.

Лечат отечность на ногах и местными средствами. Широко применяются Троксевазин, Эссавен гель, Лиотон. Их мажут на наружной стороне щиколоток.

При работе, связанной с долгим стоянием или сидением и небольшим движением в течение дня, следует регулярно разминать ноги, не реже, чем раз в час. Это поможет избежать или снизить интенсивность отеков и тяжести. Отлично, если есть возможность встать и немного пройтись, если нет — можно незаметно от всех, продолжая сидеть или стоять, переносить вес с пятки на носок и обратно, слегка приподнимаясь от пола. Это простое упражнение быстро улучшит венозный ток крови.

Физические упражнения и пешая активность в течение дня являются лучшими средствами профилактики отеков щиколоток у женщин, а также их последствий. Кроме того, существует ряд добавок, мазей и кремов, повышающих эластичность вен и улучшающих кровоток, например, аптечные препараты на основе рутина, конского каштана, витаминов группы В.

О чем говорит отек щиколоток?

нарушения функций почек, печени, пищеварительной системы;сердечно-сосудистые заболевания;дисфункция щитовидной железы;проблемы с питанием, питьевым режимом, водно-солевой дисбаланс;варикозное расширение, слабость стенок вен, тромбоз;патологии лимфатической системы;нервные расстройства;истощение, недостаток белка;артрит;ревматизм;подагра;травмы, растяжения, переломы;аллергическая реакция;укусы насекомых.

Ревматизм и ревмокардиты

Причины отека ног в щиколотках к вечеру, в жару, при беременности, у пожилых. Лечение медикаментозно, мази, народные средства

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Диагностика

Для дифференциальной диагностики лучше всего обратиться к врачу-флебологу. В крайнем случае – к участковому терапевту. Потребуется сдать анализы: общий, биохимический или серологический анализ крови, липидограмму, тесты на уровень хлоридов, калия, натрия.

Вероятна одна из 10 причин:

  1. Лимфадема.
  2. Тромбоз глубоких вен.
  3. Хроническая венозная недостаточность.
  4. Хроническая артериальная недостаточность.
  5. Недостаточность системы кровообращения (вследствие миокардитов, пороков сердца и другие).
  6. Патологии почек.
  7. Патологии печени.
  8. Оостеоратрозы, полиартриты.
  9. Ортеостатические отеки (из-за длительной статической нагрузки).
  10. Редко — венозная дисплазия.

Чтобы достоверно установить, почему отекают ноги в щиколотках, пациенту показано прохождение ряда медицинских обследований. Среди них:

  1. общие анализы крови и мочи;
  2. ультразвуковое исследование органов брюшной полости и сосудов конечностей;
  3. электрокардиограмма.

При выявлении патологии лечащим врачом составляется схема лечения.

Почему после инсульта отекает нога

Отечность нижних конечностей после инсульта связана с процессом повреждения сосудов, спровоцированного резким скачком давления (ударом). Острые, мгновенные нарушения кровоснабжения мозга вызывают ряд симптоматических нарушений в организме, в т.ч. отечность ног. Резкий толчок крови по сосуду в момент криза выталкивает жидкую массу в ткани, провоцируя отек.

Причины отека ног в щиколотках к вечеру, в жару, при беременности, у пожилых. Лечение медикаментозно, мази, народные средства

Можно ли вылечить отек после инсульта легко? Маловероятно. Все зависит от степени поражения головного мозга и общего состояния организма больного. В любом случае, отек ноги, это всего лишь один пункт целого комплекса повреждений, требующих грамотного лечения.

Только врач, на основании проведенных исследований может определить, что делать в ситуации, при которой после инсульта отекают ноги.

Меры первой помощи

Чтобы оперативно снизить отечность, рекомендуют:

  • максимально ограничить физическую активность больного;
  • приложить лед к пораженному участку;
  • придать ноге возвышенное положение;
  • снизить потребление соленого;
  • пить достаточное (но не чрезмерное!) количество чистой воды.

Чтобы лодыжка не распухла еще больше, советуют употреблять те продукты питания, которые способствуют выведению из организма избыточной жидкости (арбуз, дыня), пить свежие ягодные морсы. Если состояние больного не улучшится, следует обратиться к специалисту.

Профилактика появления отеков нижних конечностей включает в себя:

  1. Избегание травмирований щиколотки и равномерное распределение физической нагрузки на нижние конечности. Женщинам в повседневной жизни рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке и одежду свободного кроя. Отдавать предпочтение стоит натуральным дышащим тканям.
  2. Соблюдение здорового образа жизни и полноценного рациона питания. Пациентам следует есть свежие овощи и фрукты, ограничить соленое, жирное, пить достаточное количество чистой воды.
  3. Предупреждение ожирения и избыточного веса.
  4. Контроль за состоянием здоровья: своевременно проходить все плановые медицинские обследования, пролечивать имеющиеся заболевания.
  5. Четкое соблюдение техники безопасности во время проведения спортивных тренировок и соревнований.
  6. Предоставление организму полноценного отдыха, соблюдение режима сна.
  7. Прием витаминов (В, Е, С).

Если регулярно опухает лодыжка, косточка покраснела и болит, то нужно обязательно посетить врача. Только он может достоверно установить источник происхождения недуга и назначить корректный курс терапии. Самолечение способно усугубить патологию и ухудшить состояние больного.

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

  • отеки образуются на голенях обеих ног;
  • они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
  • кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
  • отеки неподвижны;
  • жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Причины отека ног в щиколотках к вечеру, в жару, при беременности, у пожилых. Лечение медикаментозно, мази, народные средства

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Народные средства

Наружные средства

По согласованию с лечащим врачом в комплексной терапии заболеваний вен могут применяться и средства народной медицины:

  1. Настой шиповника. В термос положить 2 горсти ягод шиповника и залить их 2-2,5 литрами кипятка. Настаивать 6-8 часов. Принимать по стакану 2-3 раза в день. Вещества, содержащиеся в ягодах шиповника, способствует нормализации проницаемости сосудистых стенок, улучшают их тонус.
  2. Настой боярышника. Столовую ложку измельченных плодов боярышника залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут, процедить. Принимать по половине стакана три раза в день за полчаса до еды. Ягоды боярышника уменьшают вязкость крови, оказывают венотонический эффект.
  3. Настой корня солодки. Обладает ангиопротекторным, спазмолитическим и противовоспалительным действием. Одну чайную ложку измельченных корней слегка обжарить на сковороде и залить стаканом кипятка. Настаивать 6 часов. Процедить и принимать за полчаса до еды 2-3 раза в день по трети стакана.
  4. Настойка семян конского каштана. Ее можно приобрести в аптечной сети. Улучшает процессы микроциркуляции, обладает ангиопротекторным, противовоспалительным и спазмолитическим действием. Принимают по 10 капель 3 раза в день перед едой.

Заболевания печени

Кроме внешних причин припухлость голеностопного сустава может быть вызвана нарушениями в состоянии здоровья. Есть заболевания, сопровождающиеся отеками ног. Это может быть сопутствующий симптом или же единственный признак, по которому можно заподозрить начинающуюся болезнь.

Можете также почитать:Отек ногиПочему отекают стопы ног у женщин
  • Плоскостопие и другие деформации стопы приводят к повышению нагрузки на голеностопный сустав. Вследствие этого может развиться отечность.
  • Нарушение водно-электролитного баланса наблюдается из-за почечных заболеваний или патологий мочевыделительной системы. Понять, что это связано с почками, можно по опуханию лица. Появляются такие проблемы чаще всего по утрам.
  • К вечеру нарастает отек ног при сердечно-сосудистой недостаточности. При этом начинается он именно в области щиколоток и поднимается вверх.
  • Парезы и параличи конечностей, нарушение мозгового кровообращения, последствия инсульта тоже могут спровоцировать отеки.
  • При различных эндокринных патологиях, особенно при нарушении функций щитовидной железы, могут опухать ноги.
  • Нефропатия при различных заболеваниях, например, при артериальной гипертензии или сахарном диабете вызывает повышение белка в моче. Это тоже приводит к отекам нижних конечностей.
  • Некоторые лекарства вызывают застой жидкости. Это могут быть гормональные средства, препараты для понижения артериального давления, антидепрессанты.
  • Нарушение оттока лимфы приводит к сильному опуханию ног в щиколотках. Такое бывает при лимфедеме или лимфостазе.
  • Онкологические заболевания, при которых применяется лучевая терапия, могут сопровождаться отеками ног.
  • У некоторых женщин отекают ноги из-за нарушения гормонального баланса. Снижение уровня прогестерона и увеличение эстрогенов приводит к проницаемости капилляров и скоплению жидкости в щиколотках. Такое случается при беременности, климаксе и даже во время менструации.
Отек левой ступни

Иногда бывает, что отекает только одна нога, но причину этого тоже нужно установить как можно скорее

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек.

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Этиология отеков нижних конечностей

70% тканей человеческого организма составляет вода, из них 2/3 находятся в клетках, 1/3 – в межклеточном пространстве. Увеличение жидкости между клетками и является отеком. Здоровый организм сам регулирует поступление и вывод воды.

Отеки, появившиеся из-за избыточных нагрузок, пройдут сами — достаточно отдохнуть. Если нагрузки были умеренными, а опухание лодыжек беспокоит регулярно, можно заподозрить массу причин.

Это могут быть болезни:

  • сердца;
  • почек;
  • сосудов;
  • лимфедема;
  • ПМС.

Отдельно стоит рассматривать такую причину возникновения отеков, как беременность. Из-за повышенной нагрузки на организм водный обмен может давать сбои. Некоторые отеки у беременных – вариант нормы, они пройдут после родов и отдыха. Другие – свидетельствуют о начале заболеваний, потребуют визита к специалистам: флебологу, кардиологу, эндокринологу.

Как самостоятельно выявить отек?

Обычно они очевидны глазу. Одна нога значительно больше в диаметре, чем другая, или обе ноги изменили свой привычный облик: косточка ноги не так выражена, как обычно, или её вообще не видно.

Но иногда отеки бывают почти неразличимыми. Тогда их можно заметить по следам от постельного белья, носков или гольфов. Если утром на коже заметны следы и полосы – отек есть. Для беременных есть простой тест из 4 вопросов.

Если на каждый вопрос ответ утвердителен, ноги отекают:

  • Привычная обувь стала тесноватой.
  • Прибавка веса более 300 г в неделю.
  • Если на кожу надавить ногтем, останется долго не исчезающий след.
  • Обручальное кольцо сложнее снять с пальца.

Adblock detector