Как работает пульсометр в спортивных часах

Плюсы и минусы пульсометра в смарт-часах и фитнес-трекерах

Современные фитнес-трекеры сочетают эстетичный дизайн, широкий набор функций и умеренную цену.

HerzBand Elegance

Модель выделяется самым ярким в своем классе экраном, диагональю 1,22″. Стекло дисплея обладает повышенной устойчивостью к механическим воздействиям. В стальной корпус вмонтированы 3 электрода для снятия ЭКГ и сенсор пульсометра. Благодаря емкому аккумулятору, время работы гаджета составляет 5-7 дней.

Гаджет выполняет такие функции:

1. Пульс и давление. Результаты можно посмотреть на дисплее или в приложении. Есть возможность установить почасовое измерение параметров, которое будет фиксироваться в программе.
2. Шагомер. Производится подсчет калорий, пройденного расстояния и количества шагов. Все данные сбрасываются в конце дня. В приложении можно задавать цели на день и установить любой из 9 спортивных режимов.
3. Измерение ЭКГ. Устройство рассчитывает график усталости по 100-бальной шкале и индекс HRV (вариабельность сердечного ритма). Комплексный отчет с рекомендациями доступен пользователю в мобильном приложении.
4. Качество сна. Фиксируется продолжительность различных фаз сна, количество пробуждений, время засыпания и подъема.

Withings Pulse O2

Миниатюрное 8-граммовое устройство осуществляет круглосуточный мониторинг активности пользователя. Гаджет совместим со смартфонами, работающими на базе операционных систем Android и iOS. Есть сенсорный OLED-экран с высоким разрешением. Браслет способен автономно работать до 14 дней без подзарядки. Производитель предусмотрел защиту от воды и механических повреждений.

Гаджет подсчитывает количество шагов, пройденную дистанцию, а также подъемы и спуски. Кроме стандартных функций (пульсометр, акселерометр, мониторинг калорий), есть датчики, которые контролируют уровень насыщения крови кислородом. Такое оборудование позволит правильно рассчитывать нагрузку во время занятий спортом.

Dofx6sit

Сверхбюджетная модель с высоким уровнем автономности. В режиме ожидания гаджета хватает на 2 недели беспрерывной работы, при активном использовании — на 7 дней. После синхронизации со смартфоном трекер поддерживает уведомления о звонках и SMS. К недостаткам устройства относится отсутствие у экрана олеофобного покрытия, из-за чего он собирает блики.

Фитнес-браслет с функциями измерения пульса и давления. Устройство работает от аккумулятора до 5 дней, а время подзарядки составляет 2 часа. Корпус, выполненный из гипоаллергенного пластика, дополняется кожаным ремнем. Гаджет совместим с операционными системами Android и iOS. Информация отражается на OLED-дисплее с высоким разрешением.

В трекере реализованы такие функции:

• шагомер;
• подсчет сожженных калорий;
• мониторинг степени насыщения крови кислородом;
• пульсометр;
• измерение артериального давления;
• отслеживание сна с учетом его фаз;
• анализ данных (настроение, еда, сон).

HerzBand Active

Фитнес-трекер с шагомером, пульсометром и функцией ЭКГ. У 0,96-дюймового экрана есть опция включения по повороту запястья. Модель комплектуется мягким силиконовым браслетом с надежной застежкой. Для зарядки устройства не требуется проводов, а время его работы достигает 7 дней. Защита от воды позволяет мыть руки, не снимая браслет, но плавать с гаджетом не рекомендуется. Вес модели — 25 г.

Кроме расстояния в шагах и километрах, устройство подсчитывает количество потраченных калорий. Во время пробежки записывается маршрут и скорость движения. Все данные сохраняются в течение 3 месяцев. Пульс измеряется в постоянном режиме, а его график доступен в приложении. Есть функция фиксации давления с учетом индивидуальных характеристик пользователя.

RoverMate Fit Oxy

Компактное устройство позволяет контролировать физические нагрузки при любом виде активности. Браслет работает с операционной системой iOS 8.0 и выше. Связь с мобильным гаджетом осуществляется с помощью Bluetooth. OLED-экран имеет диагональ 0,86″. Уровень защиты IP67 обеспечивает хорошую гидроизоляцию и ударопрочность.

Аккумулятор емкостью 85 мАч гарантирует длительную автономную работу. Фитнес-трекер подсчитывает расстояние в шагах и километрах, количество сожженных калорий.

WearFit F1

Большинство спортивных пульсометров выполнено из прочного материала, чтобы в случае сильного удара устройство продолжало работать. Также гаджеты имеют модные дизайны и удобные крепления, что позволяет избежать дискомфорта при физических нагрузках.

Pulse Ring. Модель выполнена в виде небольшого кольца. Плюсом устройства является максимальная точность вывода на экран количества ударов сердца в минуту. Отличительных функций Pulse Ring не имеет. Цена варьируется в диапазоне около 1 000 рублей.

Pulse Plus iD503. Данная модель имеет средний ценовой диапазон, что и влияет на функционал и надежность. Устройство выполнено в привлекательном дизайне, поэтому подойдет для человеку любого возраста. Гаджет имеет опцию тренировочного режима и ввод данных. Также дополнительной опцией является настройка ограничений показателя сердцебиения.

Motiv Ring. Приобрести гаджет можно в разных цветовых оттенках и использовать настройки для индивидуального пользования.Motiv Ring подойдет для тех спортсменов, которые хотят получать информацию не только о частоте сердцебиения, но и данные о сне, питании и активности организма в течение всего дня. Также модель имеет оптический датчик и трехкомпонентный акселерометр. Средняя длительность использования гаджета составляет 5 суток с момента полной зарядки.

Какие еще дополнительные функции присутствуют:

• подсчет сожженных калорий;определение пройденного расстояния;получение информации о состоянии сна.
• Для наиболее удобного использования разрабатываются 7 различных размеров устройства под величину пальцев.

Подключать гаджет можно к смартфонам, работающим на базе ОС Android.

Средняя цена — 20 000 рублей.

Людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно получать информацию о степени кислорода в кровеносных сосудах и работе сердечной мышцы. Сейчас технологии позволяют получить данные о сердце, даже если его ритм максимально слаб. Подобные устройства используются для диагностирования состояния новорожденных младенцев.

Ниже подобраны лучшие пульсометры без нагрудного датчика, на которые рекомендуется обратить внимание при выборе устройства в магазине.

Nellcor Oximax N-65. Представленное устройство используется медиками в больницах, а также людьми в домашних условиях. Также данная модель позволяет определять количество гемоглобина в крови.

Характеристика Nellcor Oximax N-65:

• длительность работы при использовании 20 часов;
• понятный и яркий дисплей;
• большой функционал;
• сигнальные оповещения.

Возможности устройства:

• индикация Spo2 – от 0 % до 100 % (погрешность 2 %);
• определение пульса — от 20 до 250 ударов в минуту;
• размеры пульсометра – 3 мм х 158 мм х 35 мм;
• вес — 290 гр.

Модель имеет возможность сохранять все полученные данные.Средняя стоимость — 30 000 руб.

Armed YX 300. Данный пульсометр разработан для формирования данных о работе сердца и степени кислорода в кровеносных сосудах. Прибор используется как в медицинских клиниках, так и обычными людьми.Armed YX 300 имеет высокое качество определения частоты сердечных сокращений, поэтому нередко устройства применяется в профессиональном спорте.

• Показатель Spo2 – от 70 % до 100 % с погрешностью ± 2 %;
• Определения сердцебиения;
• Датчик пульсометра — от 25 до 250 ударов в минуту;
• Гистограмма биения пульса.

Пульсометр имеет функцию автоматического включения и выключения.При экономии энергии устройства оно может работать достаточно долго.

Средняя цена — 4 000 рублей.

Choicemmed MD 300 C 12. Устройство разработано для людей, страдающих заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой системами. Гаджет имеет функцию определения частоты сердцебиения и степени насыщенности кислорода в кровеносных сосудах. Эксплуатация данной модели рекомендуется пациентам во время кислородной терапии.

• Spo2, ЧСС, ритм сердцебиения;определение амплитуды ударов;
• измерение пульса — от 30 до 235 ударов в минуту;
• Возможность использовать устройство при температуре до 50 градусов.

Характеристика модели:

• Размер – 50 мм х 28 мм х 28 мм;
• Вес – 28 гр.

Длительность работы устройства составляет примерно 20 часов.Средняя стоимость — 3 000 рублей.

Перед покупкой товара необходимо подобрать наиболее подходящую модель для определенного варианта эксплуатации. Рекомендуется обратить внимание на характеристики модели и отзывы от покупателей.Пульсометр на палец купить можно в большинстве спортивных магазинов или медицинских магазинах. Также можно воспользоваться интернет-магазинами и осуществить заказ онлайн.

Существует три базовых способа измерения частоты сердечных сокращений, регистрируемых с помощью пульса: механический, электрический и оптический. Первый применяется в обычных тонометрах, фиксирующих частоту перепадов давления (тех самых 120/80 для здорового человека), вызванных работой сердца. Электрический метод возможен благодаря тому, что в процессе сокращения сердечные мышцы вырабатывают микротоки. Он чаще всего используется в оборудовании для снятия ЭКГ и нагрудных датчиках измерения пульса.

В основе работы оптического пульсометра, используемого в носимой электронике, лежит технология фотоплетизмографии. Такой сенсор состоит из светодиодов, испускающих свет, и датчиков, регистрирующих уровень его отражения.

Достоинствами оптического пульсометра являются относительная простота устройства и невысокая цена, приемлемая точность срабатывания, отсутствие воздействия на организм. Однако есть у него и недостатки. Во-первых, при ношении браслета или часов с таким датчиком желательно соблюдать хороший контакт сенсора с телом.

Как работает оптический пульсометр

Почти во всех современных моделях есть оборудование для подсчета шагов, измерения пульса и артериального давления.

Шагомер

Подсчет шагов при ходьбе выполняется с помощью акселерометра, который определяет ускорение объекта. В большинстве моделей используются трехкомпонентные приборы, отслеживающие движение по 3 осям координат. Если рука спортсмена движется с ускорением, акселерометр замеряет это действие. Полученные данные обрабатываются микропроцессором, который отделяет движения при ходьбе от случайных жестов.

Измерения будут более точными, если фитнес-трекер оснащен гироскопом. Это устройство фиксирует угол, определяющий изменение положения руки в пространстве. Таким образом процессор получает трехмерную картину перемещения объекта, благодаря чему может идентифицировать движение руки, совершаемое при ходьбе. Устройства, оснащенные акселерометром и гироскопом, способны даже отличать этот вид активности от бега.

Пульсометр

Измерение пульса с запястья пользователя происходит с помощью метода оптической плетизмографии. На обратной стороне браслета находится оптический датчик, который излучает свет на руку с помощью специальных диодов. Таким образом измеряется количество рассеянного кровотоком света. В современных устройствах сенсор чаще всего настроен на значение 525 нм, которое соответствует зеленому цвету светодиода.

В нормальных условиях такое оборудование правильно определяет частоту сердечных сокращений. Однако при повышении пульса кровь настолько быстро проходит по сосудам, что точность показаний уменьшается. Кроме того, информация может искажаться в зависимости от погоды, наличия татуировок, неплотного контакта гаджета с запястьем и т.д. Поэтому профессиональные спортсмены для измерения пульса чаще используют нагрудные ремни.

Тонометр

Для измерения артериального давления в гаджет вмонтирован специальный сенсор, который состоит из нескольких датчиков. Находящиеся в них пьезоэлементы под воздействием вырабатывают электричество. Приборы измеряют пульсовую волну на запястье и преобразовывают ее в электронные сигналы соответствующей величины. Чувствительность сенсора зависит от материала, из которого изготовлены пьезоэлементы.

Программное обеспечение обрабатывает входящие сигналы и переводит их в привычные пользователю числовые параметры. Результаты измерений можно просмотреть на дисплее гаджета или смартфоне. Чтобы произвести процедуру, надо выбрать соответствующий пункт в меню приложения. На браслете такое действие совершается с помощью кнопки управления или прямо на экране.

Критерии выбора шагомера на руку

Перед приобретением изделия рекомендуется внимательно изучить его технические характеристики и набор возможностей. Главные критерии выбора устройства:

1. Совместимость с операционными системами. Модель должна поддерживать программное обеспечение, установленное на мобильном гаджете пользователя.
2. Наличие дисплея и его характеристики. Важны тип циферблата, размер диагонали, разрешение экрана, подсветка.
3. Степень защиты. Она определяет уровень влагостойкости и ударопрочности изделия.
4. Тип связи. Большинство моделей поддерживают технологию Bluetooth 4.0.
5. Тип питания: аккумулятор или батарейка. Чем выше емкость АКБ, тем больше срок автономной работы устройства.
6. Функциональные возможности: подсчет шагов, пройденного расстояния, сожженных калорий, измерение кровяного давления, пульса, уровня кислорода в крови, мониторинг сна и т. д.
7. Дополнительные функции: будильник, виброзвонок, выведение сообщений на экран, микрофон, динамик, голосовое управление, мобильный интернет, разъем для наушников и т. д.
8. Наличие в комплекте ремешка. Желательно, чтобы он был съемным и регулировался по длине.