Информация        25 января 2020        36         Комментарии к записи Гемоглобин 160 у женщин причины и лечение отключены

Гемоглобин 160 у женщин причины и лечение

Симптомы повышенного гемоглобина

У женщин с повышенным гемоглобином могут наблюдаться следующие симптомы:

  • СонливостьСонливость, которая чередуется с бессонницей;
  • Повышенная утомляемость;
  • Снижение аппетита;
  • Раздражительность;
  • Тугоухость и снижение остроты зрения;
  • Боли в животе и расстройства пищеварения;
  • Появление на коже шелушащихся пятен и мелких кровоизлияний;
  • Зуд кожи, особенно после купания;
  • Появление на теле синяков или гематом неизвестного происхождения;
  • При высоком уровне гемоглобина может возникать такой симптом, как посинение кончиков пальцев на фоне бледной кожи конечностей, а также их онемение.

Теперь перейдем к тому, почему повышен гемоглобин у женщин в крови.

К физиологическим причинам высокого уровня гемоглобина у женщин относят:

  • Проживание в высокогорных районах, где уровень кислорода понижен;
  • Интенсивные физические нагрузки: тяжелый труд, занятия спортом;
  • Активное курение, при котором возникает гипоксия (кислородное голодание);
  • Обезвоживание организма.

В этих случаях значение возрастает незначительно, примерно на 10-20 г/л, и не  требует специального лечения.

Существуют и другие причины, почему повышается гемоглобин в крови у женщин. К более серьезным относят:

  • ГемоглобинЗаболевания органов дыхания (пневмония, бронхит, эмболия), при которых возникает недостаток кислорода в крови;
  • Болезни крови и сердечно-сосудистой системы;
  • Эндокринные нарушения;
  • Аллергия;
  • Ожоги;
  • Стрессовые ситуации;
  • Прием мочегонных или гормональных препаратов;
  • Онкологические заболевания или проведение химиотерапии.

Причин, почему повышен гемоглобин в крови у женщин, много. Высокий уровень гемоглобина в основном обусловлен низким уровнем кислорода в крови (гипоксией), который присутствует в течение длительного периода времени.

Иногда такой эффект является результатом образа жизни или следствием приема лекарств. В каждом индивидуальном случае решение принимает врач на основании анализов.

  • Чрезмерное курение связано с увеличением содержания окиси углерода в крови и может также привести к повышению уровня эритроцитов и гемоглобина.
  • Жизнь на большой высоте или следствие профессии. Высокое содержание эритроцитов накапливается в ответ на низкую концентрацию кислорода в воздухе. Из-за того, что в крови меньше кислорода, организм пытается восполнить недостаток, создавая больше эритроцитов и продолжает производить их, пока их не станет слишком много. Явление встречается у пилотов и бортпроводников, а также часто летающих, горнолыжников, скалолазов и т. д.
  • Большие промышленные мегаполисы с загрязненным воздухом, в котором количество вредных микрочастиц намного выше нормы и, как следствие, меньше нормы кислород, являются не меньшей угрозой. Меньше кислорода, больше эритроцитов и больше гемоглобина.
  • Костный мозг также может быть чрезмерно стимулирован заместительной терапией тестостероном.
  • Прием некоторых лекарств: анаболические стероиды (например, синтетический тестостерон) или эритропоэтин. Поэтому лучше мышцы накачивать медленно и естественно, быстрое увеличение стероидами чревато многими проблемами.
  • Некоторые лекарства, используемые спортсменами для допинга.
  • Передозировка или нецелевое использование препарата Эпоэтин Альфа (Эпоген, Прокрит)
  • Ожоги.
  • Дегидратация (обезвоживание при диареи или недостатке жидкости).
  • Синдромом раздраженного кишечника.
  • Чрезмерные физические упражнения.
  • Проблема с правой стороной сердца.
  • Рубцевание или утолщение легких (легочный фиброз), эмфизема и другие тяжелые заболевания легких.
  • Редкие заболевания костного мозга, которые приводят к аномальному увеличению количества клеток крови (полицитемия вера).
  • Болезни сердца, особенно врожденные пороки сердца.
  • Опухоли почек.
  • Обезвоживание (от диареи или недостатка жидкости).
  • Гипоксия (низкий уровень кислорода в крови).
  • Воздействие угарного газа (обычно связанное с курением).
  • Полицитемия – это хронический рак крови, при котором костный мозг производит слишком много эритроцитов. Следствием этого является является повышенный гемоглобин. Заболевание возникает в результате проблем с костным мозгом, который вырабатывает все эритроциты и тромбоциты и большинство белых кровяных клеток. Когда этот процесс нарушается, производство клеток перестает быть упорядоченным, и может привести к различным проблемам со здоровьем.
    Хотя точная причина полицитемии неизвестна, в результате исследований было обнаружено, что причиной почти всех случаев является специфическая мутация гена.
    Болезнь чаще встречается у мужчин, чем у женщин, редко встречается у людей в возрасте до 40 лет, но бывают случаи и детской заболеваемости.

Цель гемоглобина состоит в том, чтобы доставлять кислород из легких в ткани организма, а затем отправлять углекислый газ обратно в легкие. Молекулы железа в гемоглобине помогают эритроцитам поддерживать свою форму и уровень функционирования.

В аномальных ситуациях организм работает аномально:

  1. Обмен веществ в организме функционирует правильно. Но организм нуждается в большем количестве кислорода чем обычно, например, в высокогорной среде. Гемоглобин будет увеличиваться, чтобы донести больше кислорода в клетки. Примечание! Эритроциты не увеличатся. Некоторые другие причины высокого гемоглобина могут быть курением, обезвоживанием и анаболическими стероидами. Эта ситуация временная и все придет в норму, как только причина будет устранена. Это здоровая реакция организма.
  2. Обмен веществ в организме функционирует неправильно. Эритроциты понижены. Следовательно, уровень кислорода в организме уменьшился. Поэтому, чтобы компенсировать уменьшение эритроцитов, организм повышает гемоглобин.

Важно знать, что высокое количество гемоглобина несколько отличается от высокого количества эритроцитов, потому наши клетки могут содержать разное количество этого белка. Следовательно, если даже эритроциты в норме, это не значит, что и гемоглобин в норме.

Гемоглобин 160 у женщин причины и лечение

Как и симптомы, лечение во многом зависит от причины, вызвавшей повышение уровня гемоглобина и направлено в первую очередь на ее устранение:

  1. При дегидратации, к примеру, состояние придет в норму после получения организмом необходимого количества жидкости.При отсутствии явных заболеваний курящим лучше отказаться от этой пагубной привычки.
  2. В некоторых случаях довольно эффективным способом привести в норму повышенный гемоглобин является флеботомия, известная также как кровопускание. Поскольку для лечения основного заболевания требуется время, врачи иногда используют эту терапевтическую процедуру, и она по-прежнему действенна для мгновенного устранения симптомов заболеваний с высоким гемоглобином (полицитемия вера, например).
    Этот способ лечения также эффективен для лечения таких состояний, как хронические заболевания легких и цианотические заболевания сердца (оба могут вызывать повышение уровня гемоглобина).
    Одной из основных целей этого лечения является уменьшение вероятности возникновения тромбов и риска связанных с ними побочных эффектов.
  3. Для облегчение симптомов назначают лекарства, такие как антигистаминные препараты для облегчения зуда или аспирин для облегчения боли и жжения, а также разжижения крови, связанных с расстройством.
  4. Сделайте рентген грудной клетки. Заболевание легких является частой причиной высокого уровня гемоглобина, потому что больные легкие потребляют меньше кислорода. Как и курение, дефицит кислорода приводит к образованию большего количества эритроцитов и повышению уровня гемоглобина. Рентген грудной клетки обычно может диагностировать проблемы с легкими, которые могут способствовать повышению уровня гемоглобина.

Если причиной не являются заболевания, довольно действенные методы включают:

  1. Курение повышает уровень гемоглобина как у мужчин, так и у женщин, и его уровень выше у тех, кто курит больше. Это происходит потому, что курение уменьшает доставку кислорода к тканям организма, что заставляет костный мозг производить больше эритроцитов – придется бросить курить.
  2. Пейте больше воды. Обезвоживание является частой причиной повышенного уровня гемоглобина и может повышать уровень на 10-15%. Пейте больше жидкости без кофеина, предпочтительно воды.
  3. Люди, которые живут на больших высотах, имеют более высокий уровень гемоглобина. На больших высотах количество кислорода в воздухе уменьшается, и организм реагирует, производя больше эритроцитов для увеличения своей способности переносить кислород. Возврат к более низкой отметке устраняет проблему с течением времени.
  4. Пройдите флеботомию. Флеботомия – это процедура, при которой эритроциты удаляются из организма способом, аналогичным донорской крови. Когда эритроциты выводятся из организма, это снижает уровень гемоглобина. Поговорите со своим врачом об этой процедуре.
  5. Пройдите полное обследование Заболевания, отличные от заболеваний легких, могут вызывать повышенный гемоглобин, включая заболевание печени, почек, болезни сердца и полицитемию.

Не пытайтесь снизить уровень гемоглобина, не выяснив, почему он высокий. Обратитесь к врачу для обследования.

Одним из последствий этого заболевания является

: ее вязкость увеличивается и текучесть уменьшается. Циркуляция нарушена. Следовательно, приток кислорода к тканям уменьшается. Встречается в основном при полицитамии.

Густая кровь в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, что может привести к инсультам и проблемам с сердцем, и риск смерти от инсульта, тромбов или сердечного приступа увеличится.

Гемоглобин 160 у женщин причины и лечение

Постоянное состояние высокого гемоглобина опасно и может привести к летальному исходу.

Чтобы понизить высокий гемоглобин, нужно избегать употребления:

  • говядины, субпродуктов (сердце, почки, язык, говяжья, куриная и свиная печени), яичных желтков.
  • Гемоглобин повышается при употреблении гречневой каши, фасоли, гороха, пророщенной ржи.
  • Много железа в яблоках, гранатах, хурме – свежих или в виде соков, разбавленных водой. Их нужно избегать.

Среди продуктов, повышающих уровень железа в крови, особенно избегать следует:

  • икра ценных пород рыб;
  • чёрный горький шоколад;
  • грецкие орехи;
  • вяленые и сушёные фрукты;
  • черника, клюква.

Ну а дальше все по простой схеме: разрешено все, что не запрещено. Естественно, здоровое питание улучшает общее состояние организма, поэтому наброситься на хорошо прожаренную курицу, запив ее кефиром – не лучший вариант.

  1. В очень ограниченных количествах можно есть молодой вареный (запечённый) картофель, свеклу, помидоры, тыкву.
  2. В умеренных количествах можно употреблять кофе, чай.
  3. Разрешена нежирная курица (лучше всего куриная грудинка).
  4. Все кисломолочные продукты, в том числе йогурты, сыры и т. д.
  5. Некоторые овощи, фрукты (но только имеющие зеленый цвет).
  6. Соленья (огурцы, капуста).
  7. Дары моря (в том числе нежирные виды рыб).

Как влияет чай

Причины и последствия высокого гемоглобина

Гемоглобин – это белок в эритроцитах, который помогает крови переносить кислород по всему организму. Он содержит железо, которое и придает крови красный цвет. Количество гемоглобина является косвенным измерением количества эритроцитов в организме. Когда повышен гемоглобина в крови у женщин, это может быть признаком проблем со здоровьем.

Нормальный гемоглобин составляет от 120 до 150 г./л. для женщин и зависит от многих факторов, включая возраст, пол и общее состояние здоровья.

Гемоглобин 160 у женщин причины и лечение

Тут более подробная таблица нормы гемоглобина у женщин по возрасту.

Высокий уровень гемоглобина может возникнуть естественным образом, если вы живете или недавно путешествовали на большие высоты, где уровень кислорода низкий. Дефицит кислорода стимулирует организм вырабатывать больше эритроцитов, и, как следствие, поднимается уровень гемоглобина.

Все зависит от возраста пациентки и ее образа жизни. Исключением являются женщины активно практикующие тяжелые виды спорта, а также дамы, ожидающие ребенка.

Повышение данных показателей до 180 – 190 г/л может спровоцировать появление серьезных заболеваний и требует незамедлительного лечения.

1. Продолжительное нахождение в местности, где горы достигают более чем 2 км в высоту. Чем выше находится человек, тем больше показатель гемоглобина. Организм борется с недостаточным поступлением кислорода, путем повышения эритроцитов, тем самым показатель гемоглобина в них повышается. Такие изменения не несут серьезной опасности так, как наблюдаются только временно.

2. Спортивные тренировки изнуряющего характера. Физическая активность требует увеличения потребления кислорода, что в свою очередь вызывает учащение и углубление дыхания, а также усиление сердечного ритма. По прошествии некоторого времени происходят изменения в составе крови.

3. Потеря жидкости. Данное явление наблюдается при проживании в условиях жаркого климата, разных видов работ, где усиливается потоотделение, и недостаточным потреблением питьевой воды, что в свою очередь ведет к изменениям показателей крови.

4. Кишечные инфекции, провоцирующие рвоту и понос, из-за которых уходит жидкость из организма, что ведет к потере плазмы из крови и увеличению эритроцитов, повышению гемоглобина. Данное явление быстро проходит, так как на фоне непрекращающегося поноса у женщины может развиться анемия.

5. Сахарный диабет, расстройства психического характера с выраженным стрессовым симптомом. Патологии сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Во многих случаях гипергемоглобинемия может возникнуть в острой стадии, а в ряде других — при хроническом течении.

6. Болезнь Вакеза. При данной патологии недуг может спровоцировать злокачественные изменения.

7. Лечения недугов мочевыделительной системы (гипертонической болезни, патологии почек).

8. Кишечные недуги, на фоне которых невозможно всасывание витамина В 12, а также продукты, необходимые для его синтеза.

9. Применение витаминных комплексов при беременности, что в свою очередь ведет к переизбытку железа по причине ферментативных расстройств. Все это приводит к росту уровня гемоглобина.

10. Рост гемоглобина у дам в положении.

11. Неясная этиология развития недуга.

1. В первую очередь необходимо придерживаться назначенной диеты. Пациентка должна избегать продуктов, повышающих данные показатели или способствующих задержке железа в организме.

2. Медикаментозные препараты, назначаемые врачом после сдачи соответствующих анализов.

3. Проведение гирудотерапии. Процедура заключается в применении пиявок, выделяющих слюну, положительно влияющей на состав крови.

4. Переливание крови. У пациента берется кровь, освобождается от эритроцитов и возвращается назад пациенту. Регулярное контролирование уровня гемоглобина, сдача донорской крови, для здоровых пациентов.

5. Средства народной медицины. Помогут улучшить состояние при данном недуге в комплексе с другими методами лечения.

Из трав можно принимать ромашку, хвощ, одуванчик, или сборы, но обязательно после консультации с доктором. Это важно, чтобы не навредить себе.

Перенасыщение крови эритроцитами, ведет к ухудшению работы всех систем. Кровь становится слишком густой, тем самым отрицательно воздействуя на функционирование мозга мужчины и женщины, а также ведет к замедлению кровообращения, нарушению кровоснабжения тканей организма.

Гемоглобин у женщин

Кроме того, данное состояние влечет за собой увеличение размеров органов (почек, печени, селезенки), что провоцирует более серьезные последствия.

Постоянное превышение показателя гемоглобина и наличие перечисленных симптомов нередко может повлечь за собой смертельный исход.

Важно регулировать уровень гемоглобина, проходить назначенное лечение и вести здоровый образ жизни, чтобы не пришлось сталкиваться с более серьезными осложнениями.

Нередко страдающий данной патологией человек может резко сбросить вес, чувствовать слабость и быструю утомляемость, выглядеть бледным, на ладонях и в области подмышек, возможно проявление пигментации.

При данном состоянии причина может заключаться в нехватке кислорода или белка. Чтобы вернуть хорошее самочувствие и нормализовать показатели необходимо осуществлять прогулки, включить в рацион молочную продукцию, рыбу, различные сорта мяса, птицы, бобовых культур.

Женщинам старше 50 лет для нормализации данного показателя прописывают препараты, разжижающие кровь. Их стоит употреблять только после консультации специалиста, соблюдая назначенные дозировки.

У данного недуга может быть схожая симптоматика с другими заболеваниями, поэтому важно определить точный диагноз и выбрать соответствующий метод лечения.

Для предотвращения развития серьезных осложнений необходимо регулярно проводить обследование, проходить курс лечения, питаться только полезными и правильными продуктами, плодотворно влияющих на здоровье в целом.

Лечение повышенного гемоглобина должно быть комплексным. В первую очередь, пациентке должна быть назначена специальная диета при высоком гемоглобине у женщин:

  • Из меню исключают говядину, жирную свинину, печень и язык, которые заменяют мясом индейки, кролика или бараниной;
  • В ограниченных количествах употребляют творог, сметану и сливки, при этом полностью исключают цельное молоко;
  • Из морепродуктов не рекомендуется использовать жирные сорта рыбы, а также икру лосося и кеты. В рацион вводят нежирную рыбу, которую готовят путем отваривания или запекания;
  • Полностью исключают животные жиры и ограничивают употребление растительных;
  • Не рекомендуется употреблять ягоды: ежевику, клубнику, малину, черную смородину, землянику. Можно использовать крыжовник, бруснику, виноград;
  • В ограниченных количествах в меню оставляют яблоки, персики, абрикосы, груши. Предварительно их стоит отваривать или запекать в духовке;
  • Нужно убрать из рациона гречку и овсянку. Можно есть макароны из твердых сортов пшеницы, рис и пшено.
  • Можно употреблять колбасные изделия и консервы;
  • В рационе женщины должны присутствовать кабачок, тыква, огурцы, баклажаны, помидоры, картофель.

Железо из растительной пищи усваивается в 4 раза меньше, чем из продуктов животного происхождения. Также во время термической обработки продуктов, уровень этого вещества в них существенно понижается.

Для того чтобы предотвратить образование тромбов, необходимо назначение антикоагулянтов – препаратов, разжижающих кровь. К таким лекарствам относятся средства на основе ацетилсалициловой кислоты: Кардиомагнил, Аспекард, Аспирин.

При повышенном гемоглобине у женщин необходимо контролировать употребление жидкости. В сутки в организм должно поступать до 2,5 л воды.

Лучше использовать минеральную негазированную воду, чай или компот. От употребления газированных напитков, отвара шиповника и кофе в этот период стоит отказаться.

Теперь вы знаете, почему у женщин бывает высокий гемоглобин и как с ним справиться.

Симптомы повышенного гемоглобина в крови у женщин зависят напрямую от причины, вызвавшей это состояние

Чтобы убедиться в том, что уровень гемоглобина в норме, необходимо раз в год сдавать общий анализ крови. При выявлении отклонений стоит обратиться к терапевту или гематологу.

Содержание гемоглобина определяют по общему анализу крови. Нормальное его значение у женщин варьирует от 120 до 140 г/л. Более высокий показатель может отмечаться у профессиональных спортсменок (до 160 г/л) или у курящих дам (до 150 г/л). В таких случаях небольшое отклонение рассматривается как вариант нормы.

По отдельной шкале врачи оценивают уровень гемоглобина в крови беременных женщин. Нижней границей нормы в I и III триместре беременности считается 110 г/л, во II — 105 г/л. Верхнее значение на протяжении всего периода ожидания ребенка не должно превышать 120 г/л.

Существенная разница в нормальных показателях у беременных и небеременных объясняется физиологическими изменениями, протекающими в организме будущей матери. Во время вынашивания плода объем циркулирующей крови увеличивается на 50%, поэтому костному мозгу становится все труднее поставлять гемоглобин в достаточном количестве. Кроме того, дополнительный расход железа требуется на формирование плаценты и растущего эмбриона.

Группа

Норма гемоглобина

Средний уровень для всех женщин

от 120 до 140 г/л

Курящие женщины

до 150 г/л

Женщины занимающиеся спортом

до 160 г/л

Беременные женщины в I и III триместре

110 г/л

Беременные женщины в II триместре

105 г/л

Гораздо серьезней обстоит дело, если гемоглобин повышается без явных на то причин. Это может служить признаком опасных патологий, в частности порока сердца, сахарного диабета, кишечной непроходимости или сердечно-легочной недостаточности.

Наиболее опасно, когда концентрация гемоглобина достигает 180-190 г/л. Одновременно наблюдается увеличение вязкости крови, нарушаются процессы микроциркуляции, затрудняется доставка кислорода к органам. У таких пациенток диагностируются посинение кончиков пальцев рук и ног, быстрая утомляемость, снижение аппетита, рассеянность и раздражительность.

Длительные нарушения кровообращения приводят к развитию тромбоэмболий (закупорке сосудов). Поэтому чрезмерно высокий уровень гемоглобина — состояние, требующее незамедлительного лечения.

  • увеличения общего количества эритроцитов, циркулирующего в организме;
  • уменьшения объема плазмы из-за обезвоживания, потери жидкости организмом, число эритроцитов при этом не увеличивается.

Симптомы

Симптомы повышенного гемоглобина в крови у женщин зависят напрямую от причины, вызвавшей это состояние и могут включать:

  • Усталость.
  • Зуд (особенно после теплого душа). Это результат выделения лейкоцитами (уровни которых также могут быть высокими) химического гистамина.
  • Головная боль.
  • Потливость (ночью или днем).
  • Затуманенное зрение или темные пятна перед глазами.
  • Болезненное жжение или онемение рук или ног.
  • Кровотечение из десен и сильное обильное кровотечение даже из мелких порезов. Иногда кровотечение из носа и ярко выраженные кровоподтеки.
  • Боль в костях.
  • Сбивчивое дыхание.
  • Боль в животе или дискомфорт.
  • Раннее чувство сытости при еде.
  • Боль под левыми ребрами.
  • Проблемы с концентрацией.
  • Головокружение.
  • Бессонница.
  • Покраснение лица или жжение на коже.
  • Боль в груди.
  • Звон в ушах.

При данном недуге женщина может предъявлять жалобы на:

  • Желтый оттенок кожи, языка и склер;
  • Увеличение печени;
  • Зуд;
  •  Резкое снижение веса, бледность кожных покровов, нарушение сердечного ритма;
  • Слабость;
  • Появление пигментации на ладонях, в местах старых рубцов, а также в области подмышек.

Данное состояние не проявляется ни какими болезненными ощущениями, однако женщина может выявить у себя:

  • Покраснения кожи;
  • Болезненность в теле, признаки слабости и головокружения;
  • Повышенную жажду и сухость слизистых оболочек;
  • Колебания значений артериального давления;
  • Расстройства психического характера: нарушение сна, переменчивости настроения, эмоциональной нестабильности;
  • Болезненные и длительно текущие менструации.

Медикаментозная терапия

Данный метод заключается в терапии лекарственными средствами, препятствующих агрегации тромбоцитов, что в свою очередь ведет к снижению риска образования тромбов, и расширению сосудов.

Во-первых, чтобы врач что либо назначал нужно сдать анализы, кровь из вены и кровь из пальца. Пойти на прием к врачу, и обсудить с ним все вопросы.

1. Курантил. Способен подавить активность ферментов тромбоцитов. Его действие сравнимо с действием Аспирина. Одним из плюсов является возможность приема для людей, имеющих непереносимость к аспирину, а также подходит для беременных. Лекарственное средство не рекомендовано при повышенной кислотности и при пониженном давлении.

2. Трентал. Плодотворно влияет на состав и вязкость крови.

3. Аспирин. Применяется в качестве профилактического средства против тромбообразования.

Врачи обычно обнаруживают высокий уровень гемоглобина при проведении анализов при других проблемах со здоровьем.

4. Клопидогрель. С его помощью можно добиться хороших результатов в лечении.

5. Тиклид (Тиклопидин). Препарат обладает высокой эффективностью на ряду с его аналогами, включая аспирин. Важно четко следовать правилам применения, соблюдать дозировку, иначе существует вероятность развития тяжелых состояний, таких как, например, геморрагический синдром.

Может ли быть гемоглобин повышен при занятиях спортом и курении

Как влияет чай

– полифенолы, которые придают чаю вяжущий вкус, если его заваривать слишком долго.

Танины могут снизить гемоглобин, потому что они блокируют всасывание железа. Однако влияние чайных танинов на усвоение железа ограничено железом, содержащимся в овощах и зерновых. Но на усвоение железа, содержащегося в мясе, рыбе и птице, чай не влияет.

Прежде чем что-то делать, чтоб снизить повышенный гемоглобин, надо выяснить причину, о чем говорят высокие показатели, составляющие 145, 160 или даже 170 у женщины, почему возникло и что значит это изменение в крови.

Если высокий уровень гемоглобина у женщины вызван болезнью, не превышает 149 – 151, то это нормально, ниже верхней допустимой границы, и ничего делать специально, что понизило бы результаты анализа, не нужно.

В дополнение к лечению основного заболевания, вызвавшего изменение показателей анализов, назначают:

  • при обезвоживании – Регидрон, Орасан;
  • в случае повышения вязкости крови — препараты для разжижения крови Кардиомагнил, Тромбо Асс, Аспирин Кардио;
  • при диабете – препараты для компенсации уровня сахара в крови.

Добиться снижения Hb можно простым отказом от вредных привычек. И курение, и употребление алкоголя увеличивают потребность тканей в кислороде, что и служит причиной повышения количества гемоглобина у женщин.

Питание имеет большое значение для регуляции показателей гемоглобина в крови. При помощи диеты можно, как повысить, так и снизить его содержание.

При высоком гемоглобине нормализовать результаты анализа можно изменением рациона, для чего нужно:

  • исключить продукты с высоким содержанием витаминов С, А;
  • придерживаться растительной диеты с включением молочных продуктов;
  • выпивать в день до 2, 5 л жидкости, если нет противопоказаний, например, некоторых заболеваний сердца, почек, при которых суточный объем жидкости ограничивается до 1, 5 л.

Молочные продукты полезны, так как содержат кальций. Этот макроэлемент в больших концентрациях частично препятствует усвоению железа.

Однако железо необходимо получать, но желательно включать в меню продукты с негемовым железом – фасоль, кунжут, семена тыквы, фисташки, арахис, вместо печени, мясо.

Обязательно нужно исключить все напитки, содержащие алкоголь, так как они обезвоживают организм. Отказаться необходимо от сладостей, избытка витаминов С, В9, В12 из-за их свойства усиливать усвоение железа.

И, конечно, при высоком гемоглобине нельзя заниматься самолечением. Не всегда, как уже отмечалось выше, высокий уровень Hb сопровождается достаточным количеством железа в тканях.

Полностью исключать и резко снижать поступление железа нельзя. Выбрать диету и назначить лекарства должен врач по результатам анализов.

Теперь давайте обсудим питание, ведь это часть нашей жизни, и без него никак, именно оно важно как никогда. Итак, для начала, что точно нужно исключить из рациона.

Чтобы снизить высокий уровень гемоглобина, из рациона рекомендовано исключить следующие группы продуктов:

  •  Говядину, субпродукты, яичные желтки.
  •  Гречневую крупу, фасоль, горох, пророщенную рожь.
  •  Яблоки, богатые железом, гранаты, хурму и соки из них, разбавленные водой — должны быть в ограниченном виде во время диеты.

Не рекомендованы следующие типы продуктов, которые также следует вычеркнуть из меню.

К такой категории относятся:

  • Икра ценных пород рыб;
  • Черный горький шоколад;
  • Грецкие орехи;
  • Фрукты в вяленном и сушеном виде;
  • Черника, клюква.

Очень хорошо снижает гемоглобин лимон, можно пить лимонную воду, не крепкий чай с лимоном, сок лимонный. По рекомендации моего врача, мне нужно налегать на кислые фрукты с большим содержанием витамина С : лимон, апельсин, грейпфрут.

Правильное и сбалансированное питание положительно действует на весь организм. Поэтому важно особо тщательно следить за свежестью и натуральностью продуктов, составлять ежедневное меню, способствующее излечению от недуга.

Мы даже не замечаем сколько мы пьем воды, а это важно, и для суставов, и для крови, и для гемоглобина, и для организма.

Важно придерживаться вегетарианского меню, исключить мясо, и есть овощи, они содержат мало железа и много воды.

1. Молодой вареный или запеченный картофель, свекла, помидоры, тыква;

2.  Кофе, чай в строго ограниченном объеме;

3. Нежирное куриное мясо, лучше всего выбирать куриную грудку;

4. Большинство кисломолочных продуктов, также в перечень входят йогурты и сыры;

5. Фрукты и овощи, имеющие зеленый цвет;

6. Небольшое количество солений — капуста и огурцы;

7. Дары моря, а также нежирные сорта рыбы.

Подобные явления могут быть наблюдаться у обоих полов, быть связаны не только с пагубными привычками, но и с профессией.

Например, с подобным состоянием сталкиваются подводники, шахтеры, горные строители, летчики. Пребывание в зоне с низкой содержанием кислорода делает кровь вязкой, тем самым отмечается развитие данного недуга.

Усиленные занятия спортом, носящие интенсивный характер также отрицательно воздействуют на организм, повышают показатели гемоглобина в крови.

Чтобы наладить самочувствие и привести показатели в норму, пациентам рекомендована лечебная диета, активный образ жизни, снижение нагрузок, отказ от вредных пристрастий, а также умеренная физическая активность.

Adblock detector